Nous avons tous une raison précise ou pas d'intégrer un cours de danse ; selon nos envies du moment, nos besoins physiques, physiologiques ou l'envie irrésistible de réalisation artistique, ou bien encore certaines résolutions sagement réfléchies ou juste ressenties. Quoi qu'il en soit, il est des vérités que l'on ne saurait taire lorsque nous pratiquons les fabuleuses danses Boogie+Rock+Swing ...
Voici 10 secrets dévoilés qui vont vous (re)convaincre de pratiquer ce style de danses qui font que, une fois tombés dans la marmite, la Vie swingue bien plus ! Bonne lecture à vous sacrés bande d'irréductibles ^^
1. Pratiquer une activité sportive régulière bonne pour la santé ,
mens sana in corpore sano disait Juvénal (poète du 1er siècle arès Jc) autrement dit, "un esprit sain dans un corps sain". car oui, La danse swing stimule notre physique autant que notre esprit. notre cerveau, nos muscles et notre coeur travaillent de concert afin d'assurer un bon équilibre, endurance et coordination lors de l'exercice dansant. Cours après cours, mouvements après mouvements, le corps gagne en souplesse, la posture globale s'améliore et l'organisme exprime une pleine vitalité.
ce n'est pas pour rien que les danseurs de swing deviennent vite "addict" à la pratique de ces danses ! en effet, danser - sport à part entière, ndlr - génère diverses cascades biologiques régulant nos émotions. intervient donc la sécrétion d'endorphines, autrement appelées hormones du bonheur. Ces petites molécules magiques agissent en véritables boucliers anti-stress dans notre organisme et conduisent à améliorer notre humeur, notre sommeil et même notre immunité. anti-douleurs naturels, les endorphines sont communément associées à l'état de bien-être et nous procurent apaisement, détente et euphorie légère !
2. Maintenir le moral au beau fixe,
3. Entretenir sa mémoire par apprentissage et répétitions,
de par la répétition des enchaînements et chorégraphies variés vues en cours et par une pratique régulière, tout danseur renforce sa concentration, acquiert un vocabulaire - qui plus est très anglais dans l'univers swing ! la danse ralentit alors significativement le vieillissement cognitif, c'est-à-dire nos habiletés mentales telles que la mémoire et la vitesse de la pensée. notre cerveau conserve son rôle majeur de tour de contrôle par stimulation et expérience : la plasticité neuronale conduit à l'établissement de nouvelles connexions, une vivacité d'esprit.
La grande famille des danses swing mène à réaliser des mouvements très divers, lents, à tempo medium, voire très rapides, et ce, de manière constante lors de l'éffort physique. c'est cette sollicitation de l'entièreté du corps(organes, tendons, muscles, articulations, circulation sanguine, pompe cardiaque) qui dépense une sacrée énergie et conduit assurément au maintien d'une masse corporelle harmonieuse.
4. Brûler des calories avec enthousiasme,
5. Ecouter de la musique joviale et ... cardio !
Tout danseur de swing se voit devenir malgré lui un mélomane averti ou assuré qui ressent les notes et les harmonies musicales. La grande famille jazz nous ravit de ses morceaux plein d'entrain - Boogie woogie, rock'n'roll, be-bop, blues, rockabilly, swing era : ivresse d'un dancefloor brulant & grain de folie ou simple plaisir chaloupé & pétulance du moment présent. et les pieds se mettent à danser tous seuls !
lorsque nous parlons Danses Swing, il est nul doute que les belles oldies résonnent encore. de nos jours, ces danses à l'énergie sans égal, demeurent intemporelles et n'ont pas à rougir de leur grand âge. POurquoi? Elles nous apportent une authenticité et un caractère propre qui traversent les âges. ces danses sont évidemment accompagnées de disques légendaires ou groupes qui sont les dignes héritiers de leurs aïeux. Nos anciens aimaient faire la fête, vrai ? Nous aussi, nouvelles générations ! héritage culturel et tradition vivante : cette planète swing fait du bien.
6. Perpétuer les danses rétro dans un monde moderne,
7. Tisser des liens sociaux et amicaux : se connecter entre générations,
La planète swing a ce je-ne-sais-quoi qui, en une soirée ou en un cours, vous conduit directement dans une ambiance farfelue dynamique et tellement conviviale! Il y a certainement des rencontres marquantes, le temps d'une danse ou d'une vie, des fou-rires, des partages, une complicité technique et ludique et toujours l'envie de s'amuser seul, à deux ou à plusieurs, enfants et plus grands : une aventure profondément humaine.
L'univers Rock swing a aussi cet autre élément singulier retrouvé dans ses soirées dédiées : le style vestimentaire ! Parce que oui, en cours vos plus beaux jean/T-shirts et jogging/baskets sont les bienvenus, mais en soirée pantalon à pinces, chemise bowling ou jupons au vent et jupes crayons sont attendus ! Nous entrons alors dans une immersion temporelle remise au goût du jour, entre élégance et fantaisie, esthétique décomplexée.
8. Oser un style vestimentaire singulier,
9. Encourager l'esprit d'équipe et l'écoute mutuelle,
les danses de couple possèdent cette faculté à pousser les danseurs à travailler en tandem afin de réaliser des mouvements synchronisés. C'est ce dialogue artistique qui est précieux. Chaque danse rock Swing raconte une histoire avec sa ponctuation, son rythme et sa syntaxe qui lui est propre. on se comprend, on partage un morceau de musique ou plus, on improvise, on se répond, on devine, on propose un mouvement, on créé, on joue, on sourit, on rougit, on rit. on vit à deux le moment pleinement.
Pierre de coubertin, proposa en 1894 la devise des jeux olympiques modernes citius, altius, fortius = plus vite (l'esprit), plus haut (l'âme), plus fort (le corps). Elle signifie qu'il ne s'agit pas de glorifier la performance mais plutôt de donner le meilleur de soi-même , d'accepter le processus d'apprentissage sportif, de se dépasser et in fine dans la vie. la danse rock swing permet de se réaliser ainsi; Et même vers l'infini et au-delà ! Les possibilités d'amélioration continue en swing sont inépuisables. le défi est permanent dans la créativité, l'expression de soi, la complicité. L'art, en toute humilité.
10. Apprendre continuellement et se challenger !
Et vous ? Quelle est votre raison préférée de pratiquer les danses Rock Swing ? On en parle sur la piste du Lindy Rocket Club avec plaisir ! xxx
